jueves, 19 de marzo de 2020

campaña de solidaridad con los hermanos



Estamos apoyando a las familias.

Observa el vídeo y analiza como podemos apoyar desde tu realidad.

SESIÓN DE APRENDIZAJE   N° 11
 “LA CAMPAÑA COMPARTIR LOS MIGRANTES EN NUESTRO
PAIS

FECHA                                :
Agosto 2020.
TIEMPO                             : 90 min
CONOCIMIENTO            :
Campaña Compartir 2020
CAPACIDADES                 : Compartir con sus compañeros
C.D.C.                                   : ASUME,
conclusiones relevantes sobre las amenazas a los desprotegidos en nuestra
sociedad. Migrantes.
D. F.                                       :
INTERIORIZA
la práctica de la
solidaridad frente a las necesidades de los demás los migrantes.
VALOR                                :  Solidaridad
TEMA TRASVERSAL     : Educación
para la vida democracia y derechos humanos

SECUENCIA DIDÁCTICA:

MOMENTOS

ESTRATEGIAS

MED.
/MAT.

T

CONTEMPLAR

Lluvia de Ideas:
-        
¿Cuál
es el tema de Campaña Compartir 2020?.
-        
¿Por
qué crees que se eligió este tema?
-        
¿A
quiénes beneficia la Campaña Compartir 2018?
-        
¿Cuál
es la situación de los ancianos, niños en el Perú? ¿Conoces alguno micrante?






10

JUZGAR

Leer los Siguientes Texto Bíblicos:
Mt 25, 35 – 40
Lc 10, 30-37 Que
hacemos por los presos.
LC2, 6-7, (Mt 25, 35 Que actitudes debemos tener con los migrantes.
Responde las siguientes preguntas:
-        
¿Quiénes
son los “pequeños” a los que Jesús llama “mis hermanos"
-        
¿Por
qué Jesús se hace solidario hasta el punto de considerar hecho a Él mismo lo
que se hace a ellos?







20

ACTUAR

El profesor forma tres grupos de trabajo.
Reparto de los temas entre los tres grupos de trabajo:
-        
Compartir  es dar algo de nosotros para los demás
especialmente al que necesita. Como Jesús nos enseña en la multiplicación de
los panes,etc.






15

CELEBRAR

Oración con lectura de la Biblia.





REVISAR

Revisión de trabajo de investigación para la próxima clase. Cuantos
migrantes hay y en que trabajan en este tiempo.Encuenta a los migrantes de tu
comunidad.




EVALUACIÓN:

CRITERIOS

INDICADORES

TÉCNICAS

INSTRUMENTO

C.D.C.

Identifica, el llamado que Dios hace a ser solidario  y al respeto de la vida, confeccionando un
periódico mural.


Infografía

Matriz de evaluación.

D.F.

Asume, el compromiso de colaboración
participando de la colecta de la Campaña Compartir.


Colecta campaña compartir.



ACTITUD

Amor y respeto a los Venezolanos

Observación

Guía de observación


                                Campaña
compartir 2018
“Solidaridad y Misericordia con los pobres, migrantes,
enfermos y                                 
    presos: Una tarea para todos
Lema: “Cuando lo hicieron con
alguno de los más pequeños…me lo hicieron a mi” (Mt 25,40)
La campaña
Compartir 2017 reflexionará sobre las obras de Misericordia corporales y su
relación con la realidad de los pobres, de los enfermos, de los migrantes y de
las personas encarceladas.
          TEMA
I.-MISERICORDIA CON LOS POBRES UNA TAREA DE TODOS
La pobreza: Está definida como
la imposibilidad de satisfacer las necesidades básicas de una persona o familia
y que afecten significativamente su calidad de vida en diversos aspectos como: la alimentación, vivienda, educación,
acceso de agua potable, asistencia
sanitaria y vestimenta. Está pobreza
atenta contra la vida y la dignidad de toda persona llamada a vivir una vida
plena y digna.
¿Dónde están las regiones más pobres del Perú?
Según el INEI en el
mapa de pobreza de este año2017 se encuentran principalmente en Cajamarca, La
Libertad y Amazonas.
Por otro lado en el
mundo actualmente se encuentra 6.300 millones de personas que no cuentan con
los medios necesarios para satisfacer sus necesidades, donde los POBRES son los privilegiados de la
misericordia divina.
2.-La palabra de Dios y el Magisterio de la iglesia nos
iluminan y enseñan.
Ante la realidad de la pobreza en nuestro
país, debemos recordar el mensaje del santo P.
Francisco(Encuentro con la clase dirigente y Cuerpo
Diplomatico.Bangui,29-11-2015) quien señala: “A todos ustedes me dirijo una vez
más:¡No se olviden de los pobres! Este es el principal desafío que tienen
ustedes…”Quien tiene los medios para vivir una vida digna, debe tratar de
ayudar a los más pobres para que puedan acceder también a una condición de  acorde con la dignidad humana.”
·       
Responde:¿Cuál es la recomendación de Jesús en el
evangelio de San Lucas 3, 11:
………………………………………………………………………

·       
Lee y reflexiona el texto de St  2,15-16, luego responde:¿A qué nos anima
Santiago?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
*¿Qué obras te son fáciles de practicar? Escribe
ejemplos:
*A partir de hoy, ¿Qué obras de misericordia te propones
practicar?
TEMA
II.-QUÉ  ME DICE LA REALIDAD DE LA
MOVILIDAD HUMANA

        Actualmente, por diversos motivos, la
escena mundial está fuertemente marcada por el fenómeno de  la movilidad humana.
Cerca de los 244
millones de personas en el mundo se desplazan constantemente a causa de las
guerras, la violencia, la pobreza, las catástrofes u otros motivos.
De esa cifra casi
50 millones, son niños/as que han atravesado fronteras o han tenido que
desplazarse a la fuerza. Son migrantes, desplazados, refugiados que se
movilizan en busca de un mejor lugar donde vivir y mayores oportunidades para
su familia.
¿Qué es migrar? Migrar es llegar
de un país a otro para establecerse en él, con la idea de formar una nueva
colonia o domiciliarse en está, en busca de trabajo y oportunidad de
desarrollo.
   La migración puede ser libre, en el caso de
los trabajadores contratados por convenios o puede ser forzada. En el caso de
la migración forzada por la violencia o la guerra, podemos identificar 3
categorías:
-
LOS REFUGIADOS,
son quienes huyen de un país porque su vida y su
seguridad están en riesgo. Se estima que llegan a 25 millones en el mundo.
-
LOS ASILADOS,
son quienes huyen de su país por una persecución
netamente política y piden protección a otro país. Se estima que llegan a 2
millones en el mundo.
-
LOS DESPLAZADOS INTERNOS
son refugiados en sus propios países y
huyen de sus hogares por
seguridad.
Motivos que obligan a migrar a los ciudadanos:
-Amenazas de
muerte, extorsiones, secuestros, asesinatos o chantajes realizados por
terroristas o bandas criminales o políticos.
-Devaluaciones
económicas que producen miseria en la ciudadanía.
-Graves
inundaciones, terremotos, tsunamis, etc.
-Hambrunas
persistentes, epidemias
-Persecución
religiosa
-Prolongada falta
de trabajo
ACTIVIDADES: MARCA Y COMPLETA EN BASE A LAS LECTURAS
ANTERIORES:
1.-VERDADERO O FALSO
    (  
) La miseria en la sociedad obliga a la migración de      personas.
    (  
) Las inundaciones y avalanchas graves favorece con la migración.
    (  
) Por el fenómeno del Niño Costero, muchos peruanos tuvieron
           que migrar.
  
(    ) Todos los migrantes son
bien recibidos en los países donde van.
2.-COMPLETA ESTAS FRASE LUEGO DE LA LECTURA:
   Los migrantes se…………………………..en busca de
un  mejor lugar donde vivir y mayores
oportunidades para su…………………………………..
3.- ¿QUÈ  OPINAN
SOBRE LA MIGRACIÒN EN VENEZUELA?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
  La palabra de
Dios nos ilumina y nos enseña
La afirmación de Jesús: “Era forastero y me
acogieron”(Mt 25,35)muestra su carácter migrante y hace un llamado a la
conciencia de los que quieren seguir su ejemplo.
 El
santo Padre en Misericordia Vultus n°2, nos recuerda que “LA MISERICORDIA” Es
el acto ultimo y supremo con el cual Dios viene a nuestro encuentro.
Misericordia: es la ley fundamental que habita en el corazón de cada persona
cuando mira con los ojos sinceros al hermano que encuentra en el camino de la
vida”.
Para el creyente,
acoger a los demás no es solo solidaridad, es un acto natural hacia sus
semejantes; es encontrar a Cristo que espera ser amado y servido en los
hermanos, especialmente en los más pobres y necesitados.
REFLEXIONA:
·       
¿Qué entiendes por “acoger a los demás”?
·       
¿Qué actitudes y comportamiento debo tener para con
los migrantes?
·       
Lee las citas bíblicas (LC2, 6-7), (Mt 25, 35) Y
ESPONDE:¿Qué actitudes nos pide tener Jesús con los migrantes forasteros?
La Parroquia,
lugar de acogida
El Papa Juan Pablo
II, en su mensaje para la celebración del Día del Migrante 2001, manifestó: “La parroquia debe ser el lugar de
encuentro e integración de todos los miembros de la comunidad porque acoge a
todos y no discrimina a nadie”
, Y prosigue: “La catolicidad no se
manifiesta solamente en la comunión fraterna entre los bautizados sino también
en la hospitalidad brindada al extranjero, en el rechazo a toda exclusión o discriminación, en el
reconocimiento de la dignidad personal de cada uno.

TEMA III.-
VISITAR A LOS ENFERMOS



“Aunque Jesús no explicó el
misterio del sufrimiento, con sus palabras,
con sus obras de sanación y con su
experiencia personal de dolor, tortura, angustia y muerte, va a explicar que “Dios
es Padre de todos los hombres,
que hace salir su sol sobre buenos y
malos”
(Mt5, 45), y que el dolor, la enfermedad y el sufrimiento:
Ø  Nunca los permite,
Ø  Ni los manda,
Ø  Ni castiga con ellos,
Ø   Ni los envía como prueba,
Ø  Ni los utiliza para
corregir, disciplinar o santificar,
Ø  Como no lo haría ningún
papá bueno de este mundo con sus
queridos hijos, aún
rebeldes.
   El Señor Jesús actúa en la
tierra como Dios Padre lo hace en el cielo. Gracias a su estilo de vida,
palabras, gestos, acciones y curaciones, ofrece una visión esperanzadora,
liberadora y positiva de la vida y lucha contra las conductas patológicas.
 
Jesús supera así la idea de: “pecado-castigo de Dios-enfermedad”. Prueba
de ello es que cura a todos los enfermos que le traían con fe y explicaba que
lo hacía en nombre de Dios Padre.
¿ Mi opinion es?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Los rostros de los enfermos en el Perú.
Las causas de muerte en el Perú, la OMS como las del MINSA son muy similares reporta enfermedades de tipo EDA (enfermedades diarreicas agudas), IRAS
(problemas respiratorios), la tuberculosis y el VIH sida.
Seguimos siendo el
segundo país de América en registrar más casos de tuberculosis, precedido solo
por Brasil.
En el Perú las
regiones con más incidencia del mal fueron Madre de Dios, Callao, Ucayali,
Tacna, Loreto y Lima.
En el año 2015, la
anemia alcanza al 43,5%de las niñas
y niños de 6 a menos de 36 meses de
edad.
 
Según el informe del INEI en el 2015 en el Perú viven más de 3 millones
de adultos mayores (población de 60 años y más). Y cerca del 40% de hogares
tienen al menos un adulto mayor. De acuerdo a ENAHO del 2014, el 33.4% de los
hogares peruanos son conducidos por un adulto mayor.
Hace años era normal que la
familia albergara bajo el mismo techo a 3
generaciones, de abuelos a nietos.
En la actualidad cada vez es más
frecuente en algunos países el
problema de los abuelos, que viven
recluidos en residencias para
ancianos ó asilos.
- ¿Qué opinión te merece esta situación?
La presencia de Jesús ante la enfermedad y el
sufrimiento
Uno de los rasgos
más significativos de Jesús es su encuentro con los enfermos y sufrientes
además es destacable su presencia y atención a
los leprosos, ciegos, sordos, dementes. Veamos a continuación cuando:
Incorporó al
enfermo a la sociedad que lo marginaba y ante ella lo defendió (Lc 13, 10-17)
Acogió al
sufriente, sanando el cuerpo (Mc  1,
40-45)






·      Lee el texto de Lc 10, 30-37 y responde:¿Qué demostró
el Samaritano?

  TEMA IV
.CARCELES, PRESOS Y MISERICORDIA: Una tarea de todos
Probablemente este
año con motivo del fenómeno del Niño Costero hemos tenido oportunidad de dar a
comer a los hambrientos ,dar de beber a los sedientos, alojar a los que
perdieron sus casas, vestir a los que no tienen ropa y visitamos a los enfermos
.Pero no hemos tenido oportunidad de practicar esa última obra de misericordia
sobre los presos.       

Dios está siempre con el más necesitado, con el más pobre de los pobres,
en este caso, con los presos.
                                 Pobres entre
los pobres
 
En un estudio realizado por Ceas (Comisión Episcopal de Acción Social),
se reporta que un gran porcentaje de las personas encarceladas proceden de
familias desestructuradas y pobres, que no pudieron proporcionar un ambiente
estimulante, seguro y transmisor de valores cristianos y sociales. Muchas de
las personas encarceladas crecieron en la calle y no tuvieron la presencia de
los padres. Asimismo más del 50% de las personas encarceladas ya han formado su
propia familia, (bien como casados o convivientes) o tienen hijos que mantener.
Ø  ¿Cuál
es tu comentario después de haber leído los textos?
.........................................................................................................................
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Qué problema ha dejado la pandemia de coronavirus.


miércoles, 18 de marzo de 2020

CONOCEMOS PREVENCIONES PARA CORONAVIRUS 19


CORONA VIRUS -19
Antecedentes

A fines de diciembre de 2019, las autoridades chinas identificaron un grupo de nuevas infecciones por coronavirus en la ciudad de Wuhan, China. El nombre del virus es SARS-CoV-2 y el nombre de la enfermedad que causa es COVID-19.
El brote ha evolucionado rápidamente y es probable una mayor propagación mundial. Debido al riesgo de la enfermedad.
Extendiéndose a  los demás países, debemos tomar todas las medidas posibles para prevenir la posible propagación de la enfermedad en el comunidad.
Según: CASTILLO M.(27 FEB. 2020)  Los coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que viven tanto en animales como en humanos y que pueden causar diversas infecciones, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, tales como el coronavirus causante del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV), el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS-CoV y SARS-CoV-2 o COVID-12) o el 2019-nCoV o COVID-19, causante de la enfermedad por coronavirus 19, al principio también llamada gripe o neumonía de Wuhan por ser la ciudad donde se identificó por primera vez en diciembre de 2019 (lo cual no quiere decir que surgiera allí).
Existen varios coronavirus que afectan a los humanos con frecuencia, sobre todo los tipos 229E, NL63, OC43, y HKU1, que atacan a las vías respiratorias medias y altas, causando el conocido catarro.
La inmensa mayoría de las personas serán infectadas por uno o más de estos coronavirus en algún momento de su vida. Otras veces estos patógenos afectan a animales, pero dada su alta capacidad y velocidad evolutiva pueden pasar a infectar a personas, mutando su cepa y convirtiéndose en un nuevo tipo de coronavirus, lo que se conoce como transmisión zoonótica. Una vez el virus ha saltado la llamada "barrera entre especies" comenzará a infectar a otros organismos de la misma especie.
Identificación de corona Virus.19.
Los coronavirus se identificaron a mediados de la década de los años 60 y se llaman coronavirus por el aspecto de corona de las proteínas con forma de espiga que presenta la superficie del patógeno. Hay cuatro subgrupos de coronavirus: alfa, beta, gamma y delta: 229E (alfa coronavirus), NL63 (alfa coronavirus), OC43 (beta coronavirus), HKU1 (beta coronavirus), MERS-CoV (beta coronavirus que causa el SARS o MERS), SARS-CoV (beta coronavirus que causa SARS) y nuevo coronavirus SARS-CoV-2 o or COVID-19, causante de la enfermedad por coronavirus de 2019.


Procedencia de Coronavirus-19
El SRAS-CoV se transmitió de la civeta al ser humano y y el MERS-CoV se transmitió del dromedario al ser humano. En el caso del COVID-19 o 2019-nCoV se ha especulado con varias especies de animales como el murciélago o pangolín, cuya carne se consume en China, pero todavía no se ha identificado la fuente animal que pudo proceder de un mercado de carne, lo cual no significa que cualquier animal o las mascotas pueda transmitir el virus. De hecho, hay y habrá otros coronavirus circulando entre animales que todavía no han infectado al ser humano.
COVID-19 puede ser una enfermedad leve o grave.
Los síntomas de COVID-19 incluyen:
ü  Tos
ü  Falta de aire
ü  Dificultad para respirar.
ü  Fiebre (temperatura alta)
COVID-19 también puede provocar enfermedades más graves, que incluyen:
·         Neumonía
·        Síndrome respiratorio agudo severo
·        insuficiencia renal
Puede encontrar más información sobre COVID-19 en el sitio web de HSE en:
Coronavirus (COVID-19)
- Visión de conjunto
- Síntomas, causas y tratamiento.
Los síntomas del coronavirus
Los síntomas del coronavirus pueden demorar hasta 14 días en aparecer.
Esté atento a uno, algunos o todos los síntomas principales:
a.    Tos: puede ser cualquier tipo de tos, no solo seca
b.    Falta de aire
c.    Dificultades respiratorias
d.    Fiebre (temperatura alta - 38 grados Celsius o más) o escalofríos
e.    Otros síntomas son fatiga, dolores de cabeza, dolor de garganta, dolores y molestias.
Si desarrolla síntomas, deberá aislarse por sí mismo y llamar a su médico de cabecera. No vaya a una cirugía GP, farmacia u hospital. El médico de cabecera lo evaluará por teléfono. Si piensan que necesita hacerse una prueba de coronavirus, organizarán una prueba.
Principales
Las infecciones causadas por coronavirus suelen provocar fiebre, rinorrea y síntomas respiratorios (tos y disnea o dificultad para respirar). En los casos más graves pueden causar neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal e, incluso, la muerte en muy raras ocasiones. De momento, las personas de edad avanzada y las que tienen dolencias preexistentes (como diabetes y cardiopatías) parecen tener un mayor riesgo de presentar una forma grave de la enfermedad.
Cuánto tarda para aparecer síntomas
Incubación es el intervalo de tiempo que transcurre entre la infección y la aparición de los síntomas clínicos de la enfermedad. , es de  1 y 12,5 días
En función de otras enfermedades provocadas por coronavirus, entre ellas el MERS y el SARS, se estima que el periodo de incubación del 2019-nCoV podría ser hasta de 14 días
Contacto cercano  Con coronavirus 19:
·         Distancia  más de 15 minutos de contacto cara a cara a menos de 2 metros de una persona infectada.
·         viviendo en la misma casa o alojamiento compartido que una persona infectada
·         Si ha estado en contacto cercano con un caso confirmado en los últimos 14 días y no tiene síntomas, debe restringir sus movimientos.
·         Cuándo es posible que deba hacerse una prueba de coronavirus
·         Si desarrolla síntomas, deberá aislarse por sí mismo llama a su médico. Las personas en su hogar necesitan restringir sus movimientos.
Cómo se transmite el coronavirus
·         El coronavirus se propaga en estornudos o gotas de  la tos.
·         Podría contraer el virus si: entrar en contacto cercano con alguien que tiene el virus y tose o estornuda tocar superficies en las que alguien con el virus ha tosido o estornudado.
·         Como es una enfermedad nueva, no sabemos con qué facilidad se transmite el virus de persona a persona.
·         La propagación es más probable en aquellos que tienen síntomas.
·         El virus solo puede sobrevivir unas pocas horas si alguien que lo tiene tose o estornuda en la superficie.
·          Los desinfectantes domésticos simples pueden matar el virus en las superficies. Limpie la superficie primero y luego use un desinfectante.
·         Siga estos consejos para protegerse y proteger a otros del coronavirus.
Tratamiento para coronavirus
·         No existe un tratamiento específico para el coronavirus. Pero muchos de los síntomas del virus pueden tratarse.
·         Beber abundante agua.
·         El paracetamol o el ibuprofeno pueden ayudar con síntomas como dolor o fiebre.
·         El paracetamol generalmente se recomienda como tratamiento de primera línea para la mayoría de las personas.
·          Antes de tomar cualquier medicamento, debe leer el prospecto completo que viene con su medicamento. También debe seguir cualquier consejo que le dé un profesional de la salud.
·         Si contrae el virus, su profesional de la salud le recomendará un tratamiento basado en sus síntomas.
·         Los antibióticos no funcionan contra el coronavirus o cualquier virus. Solo funcionan contra las infecciones bacterianas.
·         Se pueden administrar tratamientos de apoyo, como la oxigenoterapia, mientras su propio cuerpo combate el virus. El soporte vital se puede utilizar en casos extremos.
Vacuna:
v  Actualmente no existe una vacuna para tratar o proteger contra el coronavirus.
v  La vacuna contra la gripe no protege contra el coronavirus
 Protégete a ti mismo y a los demás
Para protegerse y proteger a otros del coronavirus (COVID-19)
v  Es importante pensar en cómo se transmite el virus.
v  El coronavirus se propaga en estornudos o gotas para la tos.
v  Para infectarte, tiene que pasar de la nariz o la boca de una persona infectada a tus ojos, nariz o boca. Esto puede ser directo o indirecto (en manos, objetos, superficies).
v  Mantén esto en mente. Le ayudará a recordar todas las cosas que debe hacer para protegerse y proteger a otros del virus.

       Distanciamiento social

v  El distanciamiento social es importante para ayudar a frenar la propagación del coronavirus.
v  Lo hace minimizando el contacto entre individuos potencialmente infectados y personas sanas.

Algunas de las cosas que puedes hacer
ü  Mantenga un espacio de 2 metros (6.5 pies) entre usted y otras personas
ü  Reducir las interacciones con personas fuera del lugar de trabajo y el hogar.
ü  Reducir la cantidad de personas que conoce todos los días
ü  Evitar las áreas comunales para dormir.
ü  Evitar lugares concurridos
ü  Trabajar desde casa si es posible.
Cosas que no debes hacer:
v  No se dé la mano ni haga contacto cercano, si es posible
v  No  dar besos
v  No tocarse la cara con las manos
v  No dar abrazos.
v  No toque sus ojos, nariz o boca si sus manos no están limpias.
v  No comparta objetos que toquen su boca, por ejemplo, botellas, tazas.
v  No se den la mano de ninguna manera.

Lavarse las manos para prevenir el corona Virus 19.
·         Lávese las manos adecuadamente y con frecuencia.
·         Debes lavarte las manos con agua y jabon.
a.    después de toser o estornudar-
b.    antes y después de comer-
c.    antes y después de preparar la comida.
d.    si estuvo en contacto con alguien que tiene fiebre o síntomas respiratorios (tos, dificultad para respirar, dificultad para respirar).
e.    antes y después de estar en transporte público o en una multitud (especialmente una multitud en interiores).
f.     cuando llegue y salga de edificios, incluida su casa o la de cualquier otra persona.
g.    si ha manejado animales o desechos animales.
h.    antes de fumar un cigarrillo..
i.      si tus manos están sucias.
j.      después de usar el baño.
k.    Mantenga sus manos en buen estado, humedézcalas con frecuencia. Cualquier producto básico que no esté perfumado o coloreado está bien.
l.      No use guantes en lugar de lavarse las manos. El virus se contagia de la misma manera que se pone en tus manos. Además, sus manos pueden contaminarse cuando se las quita.

Como lavarse las manos

·         Cómo lavarse las manos con agua y jabón. How to wash your hands with soap and water.
·         Mójese las manos con agua tibia y aplique jabón. Wet your hands with warm water and apply soap.
·         Frote sus manos juntas hasta que el jabón forme espuma. Rub your hands together until the soap forms a lather.
·         Frota la parte superior de tus manos, entre tus dedos y debajo de tus uñas. Rub the top of your hands, between your fingers and under your fingernails.
·         Haga esto por unos 15 segundos. Do this for about 15 seconds.
·         Enjuague sus manos con agua corriente. Rinse your hands under running water.
·         Séquese las manos con una toalla limpia o una toalla de papel. Dry your hands with a clean towel or paper towel.
Uso de Máscaras faciales
·         Es poco probable que el uso de máscaras sea beneficioso si no está enfermo.
·         Su médico le aconsejará a las personas enfermas cuándo usar una máscara.
·         Los trabajadores de la salud necesitan máscaras y otros equipos de protección personal para protegerlos de infecciones durante su trabajo.
Posibles riegos de COVID-19
El coronavirus (COVID-19) es un virus nuevo. Todavía estamos aprendiendo cómo funciona.
Hay algunos grupos de personas que pueden estar en mayor riesgo de enfermedad grave si contraen coronavirus. Pero no creemos que estos grupos tengan un mayor riesgo de contraer coronavirus. Esto es similar a otras infecciones como la gripe.
Corren  más riesgo de contraer una enfermedad grave si contrae el coronavirus:
v   mayores de 60 años.
v  tiene una afección médica a largo plazo, por ejemplo, enfermedad cardíaca, enfermedad pulmonar, diabetes, cáncer o presión arterial alta tiene un sistema inmunitario débil.
Cuidado adicional que las personas en grupos de riesgo deben tomar:
v  Las personas en grupos de riesgo no necesitan autoaislarse a menos que tengan síntomas de coronavirus. Todas las personas con síntomas necesitan autoaislarse.
v  Si está en un grupo de riesgo o está cuidando a alguien en un grupo de riesgo, debe seguir los consejos generales sobre cómo protegerse del coronavirus.
Las personas en grupos de riesgo también deben tomar estas precauciones adicionales:
a.    Dígales a los visitantes que no lo visiten si tienen algún síntoma de coronavirus.
b.    Conozca gente en una habitación bien ventilada o al aire libre.
c.    Pídales a los visitantes que se laven las manos adecuadamente.
d.    Pídales a los visitantes que mantengan un espacio de al menos 2 metros (6.5 pies) entre usted y ellos.
e.    Manténgase físicamente activo, si es posible.
f.     Vuelva a llenar sus medicamentos recetados y tenga medicamentos y suministros de venta libre, por ejemplo, pañuelos y un termómetro.
g.    Haga un plan conjunto con familiares, amigos y vecinos sobre qué hacer si se enferma.
h.    Quédese en casa si está enfermo para ayudar a detener la propagación de cualquier infección que pueda tener.
Mantenerse bien durante el aislamiento.
v  Manténgase móvil levantándose y moviéndose tanto como sea posible.
v   Si tiene un jardín o un patio trasero, salga y tome aire fresco, pero manténgase a más de 1 metro de distancia de otras personas.
v  El autoaislamiento puede ser aburrido o frustrante.
v  Puede afectar su estado de ánimo y sentimientos.
v   Puede sentirse deprimido, preocupado o tener problemas para dormir.
v  Puede resultarle útil mantenerse en contacto con amigos o familiares por teléfono o en las redes sociales

Higiene de manos en casa
a.    Cuando esté en casa o no en el hospital, asegúrese de lavarse las manos:
v  después de usar el baño
v  una vez que limpie después de su mascota
v  antes de preparar la comida, manipule la comida o comdespués de tocar carne cruda.
v  después de usar el transporte público.
v  cuando llegas a casa después de conocer mucha gente.
Limpiarse las manos puede ayudarlo a evitar:
*      Resfriados y gripe.
*      chinches que causan diarrea, como el norovirus
*      infecciones oculares como la conjuntivitis.
*      superbacterias como MRSA y VRE-
*      Muchas de estas infecciones son comunes en niños.
*      Los padres y los trabajadores de cuidado infantil siempre deben asegurarse de que los niños se limpien las manos regularmente.
Tabaco y coronavirus
v  El coronavirus (COVID-19) es una infección respiratoria aguda. Las infecciones respiratorias son infecciones graves que afectan la respiración normal. Una amplia gama de bacterias y virus causan estas infecciones.
v  Fumar afecta el sistema inmune en las vías respiratorias, el tejido pulmonar y en todo el cuerpo. Esto reduce su protección natural contra infecciones, como el coronavirus.
Persona que si fumas:
b.    Tiene un mayor riesgo de contraer infecciones respiratorias agudas.
c.    tiene un mayor riesgo de que la infección dure más tiempo.
d.    tiene un mayor riesgo de que la infección sea más grave de lo que sería para alguien que no fuma.
e.    El humo de segunda mano tiene efectos similares. Los niños expuestos al humo tienen un mayor riesgo de infecciones respiratorias agudas.
f.     Dejar de fumar reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con fumar. Reducir la exposición al humo de segunda mano también es importante, especialmente para los niños.








BIBLIOGRAFIA
























Anexos
Recomendamos a los peruanos
v  Ser  responsable en tiempo de emergencia,
v  Seguir las instrucciones del mandatario Martin Vizcarra quien esta velando por lo mejor para todos los ciudadanos.
v  Seamos solidarios con los hermanos.
v  Ofrecer oraciones a Dios misericordioso y nuestra Madre la Virgen María.
v  Ocupa tu tiempo libre para hacer cosas beneficiosas para ti y los tuyos.
v  Comparte con tu familia en esta ocasión que sea una gracia de estar junto.
v  Racionaliza tus alimentos en solidaridad con tus hermanos cercanos.
v  Estar atento a lo que va pasando mediante las noticias oficiales.
Prevenciones en un parto y cuidado del bebe:
Antes del nacimiento
§  El equipo que lo cuida debe involucrarlo en todas las decisiones.
§  Si tiene coronavirus, hay que tomar precauciones adicionales antes, durante y después del nacimiento de su bebé. Su obstetra o partera debe hablar con usted sobre la forma y el momento más seguros para que nazca su bebé.
§  algunos médicos expertos también pueden estar involucrados en su atención. Estos pueden incluir un médico especializado en enfermedades infecciosas y un neonatólogo. Este es un médico especializado en el cuidado de bebés recién nacidos.
§  Puede estar en una sala de aislamiento con baño privado durante el parto. Es posible que deba permanecer en esta habitación durante su estadía en el hospital. https://www2.hse.ie/wellbeing/how-to-wash-your-hands.html
Durante el parto y el parto
§  No tendrá que usar una máscara facial durante el trabajo de parto y el parto. Pero necesitará usar una máscara quirúrgica cuando esté fuera de su habitación.
§  Además de su médico o partera, solo otra persona puede quedarse con usted para el parto. Esto podría ser un socio o miembro de la familia. Tendrán que usar equipo de protección para minimizar el riesgo de infección.
Después del nacimiento
v  Si tiene coronavirus, su médico o partera analizarán sus opciones para después de que nazca su bebé.
v  Una opción puede ser organizar que alguien más cuide a su bebé mientras espera que pase el coronavirus. Esto es para proteger a su bebé de contraer el virus.
v  Un miembro de la familia o un trabajador de la salud pueden brindar esta atención. Esto se puede proporcionar en casa o en el hospital. Cuánto durará esto variará. El consejo dependerá de sus síntomas y los resultados de cualquier prueba que haya tenido.
Cuidar a tu bebé
ü  Si elige cuidar a su bebé después del parto, su médico o partera le explicarán el riesgo.
ü  Luego, usted y su bebé estarán aislados en una habitación individual con baño privado.
ü  Su bebé estará en una incubadora cerrada en su habitación.
ü   Una incubadora es una cuna especial hecha de plástico, mantiene a su bebé caliente. Podrá ver a su bebé en la incubadora.
Cuando su bebé esté fuera de la incubadora para amamantarlo, bañarlo o cuidarlo, deberá:
v  Usar una bata de manga larga y una mascarilla quirúrgica.
v  Lávese las manos adecuadamente y con frecuencia con agua y jabón o alcohol, antes y después de interactuar con su bebé.
v  Se debe observar a su bebé para detectar signos de infección. Esto será por al menos 14 días después del último contacto con usted.
v  Si su bebé desarrolla cualquier signo de infección, será necesario que le hagan una prueba.
v  Se le informará sobre cuántas visitas pueden tener usted y su bebé. En algunos casos, esto podría ser solo usted y su pareja.
v  Todos los visitantes deberán usar equipo de protección para usar.
La diferencia entre movimientos restringidos y autoaislamiento
Movimientos restringidos:
v  Los movimientos restringidos significan evitar el contacto con otras personas y situaciones sociales tanto como sea posible. A veces se le denomina cuarentena propia.
v  Hace esto para evitar que otras personas contraigan coronavirus.
v  Debe restringir sus movimientos si no tiene síntomas de coronavirus pero está:
v  un contacto cercano de un caso confirmado de coronavirus. https://www2.hse.ie/conditions/coronavirus/self-isolation-and-limited-social-interaction.html
Cómo restringir tus movimientos Si está bien, pero ha estado en contacto cercano con un caso de coronavirus:
ü  Deberá restringir sus movimientos.
ü   Deberá restringir sus movimientos si regresa a de viaje de cualquier país con antecedentes de coronavirus 19. Esto es para evitar que otras personas contraigan coronavirus.
ü  Los movimientos restringidos significan evitar el contacto con otras personas tanto como sea posible al quedarse en casa o en su hotel.
ü  Todavía puede salir a caminar, correr o andar en bicicleta por su cuenta. Pero no debe pasar tiempo en contacto cercano con otras personas.
Los principales: China, Italia, reino Unido , España, Francia, etchttps://es.wikipedia.org/wiki/Pandemia_de_enfermedad_por_coronavirus_de_2019-2020